Saunování je populární již několik století. Velké oblibě se vždy těšilo především v severských zemích, odkud také pochází označení "finská sauna". Užívání sauny pomáhá očišťovat nejen tělesnou, ale i duševní stránku. Tradiční finská sauna využívá jako zdroj tepla saunová kamna. ... Vlhkost lze upravit pomocí vody, kterou poléváte saunové kameny, čímž vzniká pára, která zvyšuje vlhkost vzduchu.